Prenez le temps de découvrir la force bienfaisante de la forêt. Entrez en contact avec la nature et vous-même grâce à des exercices de pleine conscience.

La promenade "Rendez-vous Wald" est un lieu de décélération. Vous trouverez plus de 10 exercices simples de perception qui ouvrent et aiguisent vos sens et ralentissent votre marche ressourçante dans la forêt. Plusieurs études ont démontré que des promenades régulières en forêt réduisent les hormones du stress et favorisent la santé. Nous vous invitons à venir découvrir le parcours à différents moments de la journée, de l'année et à consigner vos expériences dans un journal.

Suivez les panneaux indicateurs dans la forêt pour passer d'un exercice à l'autre.