Nehmen Sie sich Zeit und erleben Sie die heilsame Kraft des Waldes. Tauchen Sie in die Natur ein und treten Sie durch achtsame Übungen in Verbindung mit dem Wald und mit sich selbst.

Der Rundweg «Rendez-vous Wald» ist ein Ort der Entschleunigung. An über 10 Posten finden Sie einfache Wahrnehmungsaufgaben, welche die Sinne öffnen und schärfen und den Gang durch den Wald verlangsamen. Der Wald ist ein Ort, wo Sie neue Kraft tanken können. Mehrere Studien belegen, dass regelmässige Waldspaziergänge Stresshormone abbauen und die Gesundheit fördern. Wir laden Sie ein, den Weg auch zu verschiedenen Tages- und Jahreszeiten zu besuchen und Ihre Gedanken und Erlebnisse bewusst festzuhalten.

Folgen Sie den Wegweisern im Wald von einer Übung zur nächsten.